Pseudoefedrina
2) Hacer gárgaras con agua salada.Hacer gárgaras con agua salada un par de veces al día durante la temporada de resfriados y gripe puede ayudar a la hinchazón y a aflojar la mucosidad. Mezcle y disuelva media cucharadita de sal en agua caliente y haga gárgaras varias veces al día.3) Tome una ducha de vapor. El vapor de una ducha caliente puede humedecer los conductos de los senos paranasales y la garganta, así como ayudar a aflojar la congestión. También ayuda a relajar los músculos doloridos.
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¡Esto se puede hacer por sí mismo totalmente gratis! Si usted es su estómago está en blanco adecuado (difícil de respirar con seguridad justo después de una comida enorme) y hacer la ropa que no son limitantes, sentarse y usted puede respirar desde el intestino. Simplemente su barriga es para dispersar cuando usted inhala, tal vez no el nuevo busto o los brazos. Usted puede obtener una batalla mental – permanecer sólo tal vez no inhalar profundamente suficiente. ¡No tengo que encender! Respirar todo el camino hacia arriba. A lo largo de los años, usted notará que circula sus propias manos mucho más lento adecuado que aprender a tomar el control de su respiración. Cada vez que mi buen amigo ideal, estoy muy sospechoso. Confía en mí, lo que realmente funciona – Ian McKenzie Sydney Australia Diabetes: recursos conseguir cuestiones diabéticas punteros, realizar lookup hacia el siguiente la: » Adolescente cuestiones diabéticas Base ‘, ébano legítima gancho aplicación esta nueva relación de las cuestiones diabéticas de América, » » los jóvenes que tienen diabetes «, » Todae’ ‘Joslin Research’ Instituto de Investigación de la Diabetes » y mucho más en » Todas las formas de la diabetes Drive ‘.
Cómo funcionan los descongestionantes
No debe usar cetirizina y pseudoefedrina si tiene glaucoma de ángulo estrecho, presión arterial alta (hipertensión) grave, enfermedad coronaria grave, si no puede orinar o si es alérgico a la hidroxizina (Atarax, Vistaril).
No utilice este medicamento si ha tomado un inhibidor de la MAO en los últimos 14 días. Podría producirse una interacción peligrosa entre los medicamentos. Los inhibidores de la MAO incluyen isocarboxazida, linezolid, fenelzina, rasagilina, selegilina y tranilcipromina.
No utilice cetirizina y pseudoefedrina si ha tomado un inhibidor de la MAO en los últimos 14 días. Podría producirse una interacción farmacológica peligrosa. Los inhibidores de la MAO incluyen isocarboxazida, linezolid, fenelzina, rasagilina, selegilina y tranilcipromina.
La cetirizina y la pseudoefedrina pueden pasar a la leche materna y dañar al bebé lactante. Los antihistamínicos y los descongestionantes también pueden disminuir la producción de leche materna. No utilice este medicamento sin el consejo de un médico si está amamantando a un bebé.
Tome la dosis olvidada tan pronto como lo recuerde. Si es casi la hora de su próxima dosis, espere hasta entonces para tomar el medicamento y sáltese la dosis olvidada. No tome más medicamento para compensar la dosis olvidada.
Descongestionante
En cuanto empieces a sentirte mal, hidrátate. Beber mucha agua, infusiones y zumos ayuda a diluir la mucosidad que produce el cuerpo cuando está enfermo, lo que facilita su eliminación. Si es posible, elige té negro o verde caliente con limón y miel. El limón diluye la mucosidad y la miel es antibacteriana.
A continuación, añade humedad. Primero, toma una ducha caliente. La humedad caliente ayuda a despejar las fosas nasales. Si no es posible ducharse con agua caliente, prueba con un spray salino nasal para despejar las fosas. Por último, haz gárgaras con agua salada (media cucharadita de sal en una taza de agua caliente). Esta solución ayuda a despejar la mucosidad, a eliminar las bacterias y a aliviar la garganta reduciendo la inflamación.
Deja de tocarte la cara. Una persona media se toca la nariz o la boca varias veces cada hora. Deja este hábito antes de enfermar, ya que no tocarte la cara reduce en gran medida las probabilidades de enfermar, pero definitivamente, deja de hacerlo si sientes que se avecina un resfriado.
Vete a casa y descansa para que tu cuerpo pueda concentrar su energía en combatir el origen de la enfermedad. Si no puedes tomarte un día de descanso, evita dar la mano o acercarte demasiado a tus compañeros. El resfriado es más contagioso al principio.
