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Las temperaturas cálidas y los días soleados son a la vez maravillosos y peligrosos, dependiendo de a quién preguntes. Además de dolencias como la insolación y la deshidratación, el verano aumenta el riesgo de sufrir quemaduras solares. No dejes que la diversión veraniega te lleve a pasar un tiempo incómodo recuperándote en casa. Aprende a proteger tu cabeza del sol.
¿Sabía que una de cada cinco personas mayores sufre una quemadura solar cada año? Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) descubrieron que más de la mitad de los adultos mayores no utilizan ningún tipo de protección solar. Muchas personas mayores asumen que el cáncer de piel y otras dolencias relacionadas con el sol son más comunes en las personas más jóvenes. Por desgracia, es todo lo contrario. Los índices de cáncer de piel por melanoma aumentan exponencialmente a partir de los 65 años. Por eso, si es usted una persona mayor, debe tomarse en serio la protección solar.
La mayoría de los cánceres de piel se pueden prevenir, y el miedo a ellos no tiene por qué impedirle disfrutar del aire libre. Mientras se proteja adecuadamente de los rayos ultravioleta (UV), no tendrá problemas. Sin embargo, algunas partes del cuerpo son más fáciles de proteger que otras. Por ejemplo, los estudios de los CDC descubrieron que las personas mayores a menudo no son conscientes de que deben tomar medidas adicionales para proteger su cabeza del sol. Si esto le incluye a usted, no se preocupe. Aprender a protegerse la cabeza del sol es sólo cuestión de crear buenos hábitos.
¿El cabello protege la piel?
En el Reino Unido, 8 de cada 10 personas con melanoma -la forma más peligrosa de cáncer de piel- podrían haber evitado padecerlo si se hubieran protegido de los dañinos rayos UV y no se hubieran quemado con el sol.2,3
Los expertos creen que esto se debe a que el melanoma suele detectarse más tarde, por lo que el cáncer ha tenido más tiempo para desarrollarse, o a que las condiciones del cuero cabelludo permiten que el melanoma se extienda porque es rico en vasos sanguíneos y linfáticos.
Sí, funciona de la misma manera que otras cremas solares para la piel. Es recomendable que elijas una con un FPS de 15 como mínimo y que te reapliques cada pocas horas (consulta las instrucciones en la parte posterior de tu crema/spray).
Debes protegerte todo el cuerpo, incluidos el nacimiento del cabello y el cuero cabelludo, todos los días, no sólo en los días soleados, así que asegúrate de incluir la aplicación de crema solar en tu rutina matutina y recuerda seguir reaplicándola durante el día.
Si tienes el pelo fino o manchas de calvicie/calvicie, es importante que les prestes más atención cuando te apliques la protección solar. Esto se debe a que la piel aquí tendrá menos protección natural contra los rayos del sol.5
Protector solar del cuero cabelludo
Este artículo fue co-autorizado por Lydia Shedlofsky, DO. La Dra. Lydia Shedlofsky es una dermatóloga residente que se unió a Affiliated Dermatology en julio de 2019 después de completar una pasantía rotativa tradicional en Larkin Community Hospital en Miami, Florida. Obtuvo una licenciatura en Biología en Guilford College en Greensboro, Carolina del Norte. Tras su graduación, se trasladó a Beira, Mozambique, y trabajó como asistente de investigación y pasante en una clínica gratuita. Realizó un programa de posgrado y posteriormente obtuvo un máster en educación médica y un doctorado en medicina osteopática (DO) en el Lake Erie College of Osteopathic Medicine.
Permanezca en el interior, especialmente durante los períodos de máxima luz solar durante el mediodía. Si sale, lleve un sombrero u otro tipo de protección para la cabeza. Camine por zonas de sombra. Si el cuero cabelludo está expuesto debido a la escasez de pelo o a las trenzas, aplique un protector solar en las zonas expuestas.
Este artículo fue escrito por Lydia Shedlofsky, DO. La Dra. Lydia Shedlofsky es una dermatóloga residente que se unió a Affiliated Dermatology en julio de 2019 después de completar una pasantía rotativa tradicional en Larkin Community Hospital en Miami, Florida. Obtuvo una licenciatura en Biología en Guilford College en Greensboro, Carolina del Norte. Tras su graduación, se trasladó a Beira, Mozambique, y trabajó como asistente de investigación y pasante en una clínica gratuita. Completó un programa de posgrado y posteriormente obtuvo un máster en educación médica y un doctorado en medicina osteopática (DO) en el Lake Erie College of Osteopathic Medicine. Este artículo ha sido visto 20.231 veces.
