Anatomía del diafragma
Para hacer un breve resumen, nuestro diafragma es simplemente un músculo. Al igual que los músculos de nuestro brazo, se contrae y se relaja para crear movimiento en el lugar de unión del músculo. Sin embargo, a diferencia de un simple músculo de nuestro brazo, este músculo es grande, tiene forma de cúpula, se fija dentro de nuestra caja torácica y es muy difícil de palpar. Cuando se contrae, desciende, empujando nuestros órganos abdominales y crea un espacio en el pecho donde se encuentran los pulmones. Este espacio crea un cambio de presión para forzar el aire hacia nuestros pulmones para la inhalación. Cuando nuestro diafragma se relaja, el músculo asciende mientras exhalamos el aire fuera de nuestro cuerpo. Así, en lugar de llevar ese café de la mesa a la boca, nos ayuda a respirar.
Hay muchas razones por las que puede estar experimentando dolor de su diafragma. De lo que mucha gente no habla es de que, al igual que cualquier otro músculo, nuestro diafragma puede quedar tenso y restringido. Una de las razones por las que este músculo se tensa es el estrés y/o la ansiedad. Con nuestras ocupadas vidas, a menudo experimentamos mucho de esto en el día a día. Nuestro cerebro no puede interpretar si la fecha de entrega de un proyecto de trabajo es diferente a la de un tigre que nos persigue. El estrés es una tensión para nuestro cuerpo. En este estado, nuestros músculos están más en guardia y facilitados. Esto incluye nuestro diafragma. ¿Alguna vez has notado que respiras hacia el pecho y el cuello durante una inhalación profunda en lugar de hacia el vientre? Cuando el diafragma está facilitado, puede impedir que nuestra caja torácica se expanda y se retraiga durante la respiración. Esto también puede crear un desequilibrio de presión en todo nuestro cuerpo a largo plazo, ya que nuestro diafragma separa los compartimentos torácico y abdominal. Los órganos abdominales que se encuentran debajo de este músculo en forma de cúpula pueden experimentar una mayor presión. Síntomas como la acidez, la hinchazón, los problemas digestivos y las hernias pueden ser el resultado de desequilibrios de presión a largo plazo en el cuerpo. Un diafragma tenso crónico también puede crear un tirón en el cuello que da lugar a una sensación de músculos tensos o dolor alrededor de los hombros y el cuello, ya que el tejido conectivo de los pulmones se adhiere a las vértebras inferiores del cuello.
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El diafragma es el músculo principal utilizado en el proceso de inspiración o inhalación. Es una lámina muscular en forma de cúpula que se inserta en las costillas inferiores. Situado en la base del tórax (pecho), separa la cavidad abdominal de la torácica.
El diafragma se une a las vértebras torácicas (T7-T12) y a las lumbares (L1-L3) y también a la apófisis xifoides interna (parte inferior del esternón). Por lo tanto, no es una ciencia espacial que si el diafragma se vuelve disfuncional entonces esto puede tener un gran efecto en el dolor de espalda.
Cuando respiramos, nunca pensamos en ello como un ejercicio, ya que lo hacemos automáticamente, ni siquiera pensamos que podríamos respirar de forma incorrecta. Lo que no entendemos es que la respiración es tanto una respuesta autónoma a la vida como un factor clave en los dolores de cuello, espalda superior e inferior e incluso de cadera. Así es, una disfunción respiratoria puede afectar básicamente a toda la columna vertebral y, por tanto, a las estructuras musculares que la rodean.
Respiración diafragmática
La pleuresía es una enfermedad en la que se inflama la pleura, dos grandes y finas capas de tejido que separan los pulmones de la pared torácica. También llamada pleuritis, la pleuritis provoca un dolor agudo en el pecho (dolor pleurítico) que empeora al respirar.
Una capa pleural de tejido envuelve el exterior de los pulmones. La otra capa pleural recubre la pared torácica interior. Entre estas dos capas hay un pequeño espacio (espacio pleural) que suele estar lleno de una cantidad muy pequeña de líquido. Estas capas actúan como dos piezas de satén suave que se deslizan una junto a la otra, permitiendo que los pulmones se expandan y se contraigan cuando usted respira.
Si tiene pleuresía, estos tejidos se hinchan y se inflaman. Como resultado, las dos capas del revestimiento pleural se rozan entre sí como dos trozos de papel de lija. Esto provoca dolor al inspirar y espirar. El dolor pleurítico disminuye o cesa cuando se contiene la respiración.
Cuándo acudir al médicoLlame a su médico o busque atención de urgencia de inmediato si experimenta un dolor torácico intenso e inexplicable durante la respiración. Es posible que tenga un problema en los pulmones, el corazón o la pleura, o una enfermedad subyacente para la que necesite atención médica inmediata.
Fijaciones de diafragma
La ERGE se produce cuando el ácido del estómago se filtra hacia el esófago (el conducto que lleva los alimentos al estómago). Puede producirse si una hernia de hiato impide que la válvula situada en la parte inferior del esófago funcione correctamente.
El esófago puede irritarse gravemente, porque no está protegido contra el ácido del estómago. Esto puede provocar síntomas como ardor de estómago, dolor en el pecho, un desagradable sabor agrio en la boca y problemas para tragar (disfagia).
Estas páginas se centran principalmente en las hernias de hiato deslizantes. Suelen diagnosticarse mediante una radiografía o una endoscopia, en la que se utiliza un tubo flexible largo y fino con una luz y una cámara de vídeo en un extremo para examinar el interior del cuerpo.
Es raro que una hernia de hiato cause complicaciones, pero el daño a largo plazo en el esófago causado por la fuga de ácido estomacal puede provocar úlceras, cicatrices y cambios en las células del esófago, lo que puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago.
La gastroscopia es un procedimiento en el que se examina el interior del cuerpo mediante un gastroscopio (un tubo flexible largo y fino con una luz y una cámara de vídeo en un extremo), que envía imágenes a un monitor externo.
