ملاحظات
Tabla 1 Características demográficas de la muestra de participaciónTabla completaUsos y patrones de consumo de plantas medicinalesLa mayoría de la población entrevistada (n = 491, 89,6%) utilizaba específicamente plantas medicinales para tratar alguna enfermedad o trastorno de salud, de los cuales el 20,1% (n = 110) eran consumidores habituales (más de 4 veces/mes) y el 69,5% (n = 381) eran usuarios ocasionales (1-4 veces/mes). Sólo el 10,4% de los encuestados (n = 57) no había consumido nunca plantas medicinales en los últimos 12 meses (Tabla 2).
Tabla 2 Frecuencia de uso de productos herbales (referidos a los últimos 12 meses) con fines terapéuticos entre la muestra de participación, según el rango de edadTabla de tamaño completoEn este estudio se identificaron un total de 78 plantas medicinales utilizadas para problemas de salud (Tabla 3). El consumo medio fue de 2,3 plantas medicinales por participante. Las diez plantas medicinales más utilizadas fueron Matricaria recutita L. (24,8%), Valeriana officinalis L. (20,5%), Tilia spp. (13,6%), Aloe vera L. (9%), Camellia sinensis (L. ) Kuntze (7,1%), Mentha pulegium L. (6,9%), Eucalyptus spp. (5,8%), Passiflora incarnata L. (5,2%), Rosa eglanteria L. (4,8%) y Vaccinium macrocarpon Ait. (3,7%) (Fig. 2). Algunas de estas plantas también se consumían en preparados combinados, como Valeriana officinalis, Passiflora incarnata y Eschscholzia californica Cham; sin embargo, estas mezclas no se han tenido en cuenta en el estudio.
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¿Sabía usted? – Usted está al mando – Análisis de azúcar en sangre – ¿Cuánto le cuestan realmente sus tiras reactivas? – Mejorar el autocontrol de la glucemia – Productos de control de la glucemia CONTOUR®NEXT – Gestión de la glucemia – Actividad saludable
La diabetes es un problema de salud mundial cada vez mayor. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan de que más de 30 millones de personas están afectadas por la diabetes en Estados Unidos.₁ La diabetes puede afectar a muchas partes del cuerpo y, si no se controla, puede provocar complicaciones. Sin embargo, las personas con diabetes, junto con su equipo sanitario, su familia y su red de apoyo, pueden reducir el riesgo de complicaciones manteniendo su nivel de azúcar en sangre dentro de un rango saludable. La presión arterial y los lípidos (como el colesterol y los triglicéridos) también pueden ser controlados con frecuencia por su proveedor de atención médica (HCP).₂
¿Qué es el análisis de azúcar en sangre? Un análisis de azúcar en sangre (o glucosa en sangre) indica la cantidad de azúcar que hay en la sangre en el momento en que se realiza el análisis. Una forma de averiguar la cantidad de azúcar en la sangre es hacerse un análisis de sangre en la consulta del médico. Otra forma de averiguarlo es hacer el análisis usted mismo. Esto se denomina autocontrol o autodiagnóstico. Hay muchos factores que afectan a los niveles de azúcar en sangre cada día. Los análisis de azúcar en sangre pueden indicar si su plan de comidas, su medicación y sus niveles de actividad física están funcionando para ayudarle a controlar su diabetes.¿Quién debe medirse el azúcar en sangre? Las personas que viven con diabetes pueden aprender a medirse el azúcar en sangre utilizando un sistema de control de la glucosa en sangre.¿Cómo puede ayudarle el autocontrol del azúcar en sangre? Cuando se autoanaliza con regularidad, puede saber qué hace que su azúcar en sangre sea demasiado alta o demasiado baja. Con la ayuda de su equipo sanitario, puede realizar ajustes en su plan de comidas, en sus medicamentos y en sus niveles de actividad física que le ayudarán a controlar mejor su diabetes. Si mantiene su nivel de azúcar en sangre dentro de los límites normales, reducirá el riesgo de desarrollar problemas en el corazón, los ojos, los riñones, el cerebro, los pies y los nervios que pueden producirse a causa de la diabetes.₃
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El umbral individual de glucosa (IGT) se ha utilizado para estimar el umbral anaeróbico con análisis de bajo coste y tiempos más cortos. Sin embargo, se ha prestado poca atención a la fiabilidad del análisis glucémico mediante un medidor de glucosa portátil de farmacia.
Catorce hombres activos y sanos (25,9 ± 3,2 años; %FB = 17,9 ± 3,7%) realizaron una prueba incremental en cinta rodante. El umbral anaeróbico se identificó mediante dos métodos diferentes: (1) IGT, correspondiente a la intensidad del valor más bajo de glucosa durante la prueba; y (2) VT, correspondiente a la ruptura de la linealidad de la curva de ventilación y un aumento del equivalente de oxígeno respiratorio, sin un aumento equivalente de dióxido de carbono.
Hubo diferencias significativas entre la VT (9,9 ± 1,2 km/h) y la IGT (9,5 ± 1/1 km/h), correspondientes a 75,4 ± 9,2 y 72,5 ± 10,4 %VO2max, respectivamente. Los métodos presentaron una alta correlación (r = 0,82, p = 0,002) y la técnica de Bland-Altman mostró una concordancia entre la IGT y la VT, con una diferencia media de 0,5 km/h.
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He quedado con Patricio de Román y su mujer María Escobar en su Skinpharmacy, en la calle comercial más elegante de Madrid, Jorge Juan. Patricio es abogado y economista y su mujer María es farmacéutica, tienen siete hijos en común y hace diez años se les ocurrió la idea de Skinpharmacy, un concepto que tiene que ver con la salud de la piel, desde dentro hacia fuera.
PATRICIO DE ROMAN: Cuando empezamos, vendiendo productos y suplementos para el cuidado de la piel no tan conocidos, hace 10 años, la gente pensó primero que este concepto nunca funcionaría. Hay que imaginar que en aquella época sólo se distribuían en España grandes marcas de cuidado de la piel como Estée Lauder y compañía.
Mi mujer y yo queríamos centrarnos en un concepto diferente. Para nosotros el marketing de un producto no era importante. Más bien queríamos estudiar los ingredientes y los valores de composición que hacen que un producto de cuidado de la piel sea más eficaz y de buena calidad.
PATRICIO DE ROMAN: Los comienzos fueron arriesgados. Pero diseñamos un espacio en plena Plaza de la Moda de Madrid que llamaba la atención por el moderno diseño interior, la luz, el concepto y, por supuesto, los productos en un estante.
