Valeriana wiki español
Descrita a veces como el tranquilizante de la naturaleza, la valeriana (Valeriana officinalis L.) crece de forma silvestre en Norteamérica y Europa, aunque también se cultiva con fines medicinales. Se cree que el nombre de valeriana procede del latín «valere», que significa «estar bien».
Sus tallos erguidos y estriados pueden alcanzar los 2 metros de altura, con hojas dentadas que forman una roseta alrededor de la base de la planta. A lo largo del verano, presenta racimos de flores rosadas en forma de paraguas que nacen de un rizoma tuberoso que contiene sus principios activos. Se recogen en otoño, una vez que las hojas han muerto.
La valeriana ya se utilizaba en el siglo IV a.C., recomendada por el médico griego Hipócrates. Tanto los griegos como los romanos utilizaban la valeriana con fines medicinales sobre todo para los problemas digestivos, las náuseas, las afecciones hepáticas y los trastornos del tracto urinario. Tiene un olor característico, bastante desagradable, y el médico griego Galeno, que fue el primero en escribir sobre el uso de la valeriana como tratamiento del insomnio, la llamó acertadamente «phu».
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La valeriana puede tener algunos efectos secundarios, especialmente en el caso de un uso continuo y prolongado. Cuando esto ocurre, la aparición de síntomas puede ser migraña, hipertensión arterial, insomnio y excitabilidad. Se recomienda un uso ocasional y nunca prolongado de esta planta.
Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenar en un lugar seco y alejado de la luz solar directa. El envío se realiza todos los lunes, martes y miércoles, entrega en 24-48 horas de media a Italia, y 24-48 horas con envío aéreo, al resto de Europa.
